Lernpfad Abdeckung
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Schlaf und psychische Gesundheit

Business Academy Marburg

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Mentor

Laura Stummer

Beschreibung

Nach Abschluss dieses Lernpfads verstehen die Lernenden die grundlegenden Prinzipien des Schlafs und sind in der Lage, die komplexe Beziehung zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit zu verstehen. Sie lernen häufige Schlafstörungen zu erkennen und evidenzbasierte Strategien zur Verbesserung der Schlafhygiene und des psychischen Wohlbefindens anzuwenden.

Du wirst lernen

Lernende können die grundlegenden Prinzipien des Schlafs erklären, die Beziehung zwischen Schlaf und psychischer Gesundheit analysieren, häufige Schlafstörungen identifizieren und evidenzbasierte Strategien zur Verbesserung der Schlafhygiene und des psychischen Wohlbefindens im Pflegeprozess anwenden.

5 Module

Inklusive

21.05.2025

Aktualisiert

-

Benötigte Zeit (Stunde)

Keine Bewertung

1. Schlafphysiologie und gesunder Schlaf
2. Schlafstörungen und ihre Ursachen
3. Schlaf im Alter
4. Schlaf und Schlafstörungen
5. Schlafen im Pflegeprozess10 Minuten